環白朗峰 TMB 法義瑞 12 天

TMB（Tour du Mont Blanc）環白朗峰徒步是歐洲最著名的長距離徒步路線之一

• 全程約 165 公里，通常需要 9-14 天完成，環繞歐洲最高峰白朗峰（Mont Blanc, 4810m）健行。路線橫跨法國、義大利和瑞士三國」總共經過 7 個山谷。
• 最適合旅遊的時間是 6 月中到 9 月中。沿途住宿點有山屋（Refuges）、旅館、露營。
• 主要站點有：夏慕尼/白朗峰（Chamonix 法國）、庫爾馬耶（Courmayeur 義大利）、香班利（Champex 瑞士）
• 沿途的景點除了白朗峰壯觀景色，還有眾多冰川、高山草甸和野花，每天都能欣賞到不同角度的白朗峰。
• 可選擇順時針或逆時針行走，日內瓦機場是最近的國際機場、搭直達火車約 2hrs 可抵達 Martigny，從蘇黎世機場則是約 3hrs 火車可抵達 Martigny。

• 路線上有巴士連接各主要站點，方便中途退出。

   

  

行程包含日內瓦 Geneva 往馬丁尼火車站（約 1.5 小時）或蘇黎世機場前往馬丁尼火車站（約 3 小時）火車票。小鎮 Martigny 位於一個鄰近 Rhône 河的田園風光中。您可以散步並參觀 La Batiaz 城堡，或者在眾多餐廳中享用美食。

住 : Martigny 

清晨前往 Trient，您的徒步旅行將從攀登 Col de Balme（海拔 2191 米）開始，在這裡您可以在一個古樸的山間小屋中休息，欣賞 Mont Blanc 和 Chamonix 山谷的壯麗景色。接著您將下坡進入牧草豐茂的鞍部，途中可以看到放牧的牲畜和閒適的高山牧場。

壯觀的 Kammweg 經過 l’Aiguillete des Posetes 山峰，帶您穿越岩石地形，享受周圍冰川的全景。隨後您將在陡峭的小徑上下降，沿著山間溪流抵達目的地。這是一天令人難忘的壯觀高山體驗！

• 距離：15 公里
• 上升：950–1,070 米
• 下降：900–1,095 米
• 時間：約 4–5 小時
• 住宿：Argentière（含早餐）

今天是 白朗峰徒步 中最壯觀的一段：您將攀爬設有安全設施的梯子，抵達閃閃發光的 Lac Blanc 湖。下午，沿 Grand Balcon 山徑走過 藍莓地，抵達海拔 2,000 米的 Plan Praz，這裡有咖啡館可稍作休息。

您也可搭乘 纜車 前往著名登山小鎮 Chamonix，漫步在 色彩繽紛的步行街，欣賞壯麗風光！若想簡化行程，也可跳過這段冒險攀爬路線。

• 距離：14 公里
• 上升：1,050–1,560 米
• 下降：350–780 米
• 時間：約 5–6 小時

• 住宿：Chamonix（含早餐）

  

早上搭乘 纜車 輕鬆升至 2,000 米海拔，距離 Col du Brévent（2,368 米） 不遠。在這裡，您將攀登壯觀的 Brévent 全景山峰。在被譽為 “觀察 Mont Blanc 最佳點” 的觀景平台上，您可以仔細欣賞冰川與積雪覆蓋的山峰。

美麗的徒步路線經過形狀奇特的 Lac du Brévent 湖，下降至 Bel-Lachat 庇護所，可稍作休息。接著沿陡峭小徑，經過 Merlet 阿爾卑斯野生公園，穿越森林，進入山谷。您將在 Arve 河谷 的小村莊之一過夜，這條河水來自冰川。

• 距離：14 公里
• 上升：550 米
• 下降：1,570 米

• 住宿：Arve（含早餐）

   

沿著著名的 “Mont Blanc Tramway 白朗峰小火車” 步行一段，欣賞壯觀的架空鐵路，終點站就在冰原旁！

一條有趣的高山小徑會帶您走過 吊橋，跨越湍急的冰川溪流。隨後穿過山地牧場，攀登至 Col de Tricot（海拔 2,120 米），再下降至 Miage 小屋。經過另一段攀登，您將抵達舒適的 Truc-Alpe 休息點，聽著牛鈴聲享用美食。

目的地 Les Contamines 位於 Montjoie 山谷，以周圍高山牧場出產的奶酪聞名。別忘了參觀當地奶酪工坊，品嚐 Savoy 奶酪、紅酒與新鮮法式長棍麵包。

• 距離：10–18 公里（部分路線搭乘接駁車）
• 上升：550–1,460 米
• 下降：1,290 米
• 時間：約 4–7 小時

• 住宿：Les Contamines（含早餐）

  

這一段行程會讓您的 心跳加速：沿著羅馬人曾經走過的道路行進，穿越嘈雜的山谷，欣賞 五顏六色的岩石，在高山湖泊與兩個高山山口之間行走！

途經 Mont Blanc 山體最南端，欣賞無盡的法國阿爾卑斯全景。沿河緩步前行至 聖地教堂 Notre Dame de la Gorge，從此開始長時間攀登，穿過 Col du Bonhomme（2,329 米），再抵達 Col de la Croix du Bonhomme（2,450 米）。在法國阿爾卑斯俱樂部的傳統庇護所 Refuge de la Croix du Bonhomme 補充能量。

最後，穿過點綴溪流的高山牧場，抵達小村莊 Les Chapieux！短程接駁車將帶您下山，抵達過夜地點 Bourg-Saint-Maurice，此時可以放鬆並享用美酒。

• 距離：18 公里
• 上升：1,385 米
• 下降：960 米
• 時間：約 6–7 小時

• 住宿：Bourg-Saint-Maurice（含早餐）

  

回到 Vallée des Glaciers 後，攀登至 Col de la Seigne 山口，跨越 法國與義大利邊界，享受壯麗全景。接著穿越 鮮花遍地的田野，抵達義大利傳統登山小屋 Rifugio Elisabetta。 Lacs de Miage 冰川湖 的碧綠湖泊也值得一遊。之後，您可選擇搭乘 巴士或接駁車（依季節而定）前往 Courmayeur，這裡是著名登山家與高山攀登者的故鄉。

• 距離：15 公里
• 上升：765 米
• 下降：915 米
• 時間：約 4–5 小時

• 住宿：Courmayeur（含早餐）

  

經過 Rifugio Bertone，沿著美麗的山徑行走，欣賞 壯麗景色。山間小屋 Rifugio Bonatti 提供休息的好去處，陽台可直面 Mont Blanc。路徑繼續穿越 橋樑和溪流，抵達海拔 1,800 米的 Arnouva 山谷。乘巴士返回 Courmayeur。

• 距離：17 公里
• 上升：1,160 米
• 下降：640 米
• 時間：約 5 小時

• 住宿：Courmayeur（含早餐）

  

乘巴士返回 Val Ferret。今天，您將攀登海拔 2,500 米的 Col Ferret 山口，進入 瑞士瓦來區（Valais / Wallis）。在山間小屋休息，享用 新鮮乳製品，聆聽 叮叮作響的牛鈴聲，然後繼續前往目的地 La Fouly。

• 距離：14 公里
• 上升：775 米
• 下降：1,025 米
• 時間：約 4–5 小時
• 住宿：La Fouly（含早餐）

藍色的 高山河流 Dranse 伴隨您穿過 森林和牧場，經過高山石壁前往山谷。小巧的傳統山村擁有 典型石屋和玉米田，讓這次輕鬆的山谷徒步充滿 視覺享受。最後，Murmeltierweg（旱獺路） 將帶您前往 Champex，這裡以茂密森林和清澈湖泊聞名。

• 距離：15 公里
• 上升：670 米
• 下降：850 米
• 時間：約 4 小時

• 住宿：Champex（含早餐）

  

美麗的 森林和草地小徑 帶您下行至 Plan de l’Au 高地，隨後開始長途攀升至更高牧場。攀登至 Bovine 小屋，欣賞 羅納河谷壯麗景色 和形狀奇特的岩峰，並可在滿佈 龍膽花和高山玫瑰 的地方休息。接著下降至 Trient，這裡以 粉紅色教堂 及周圍山峰上的壯觀冰川聞名。最後轉乘返回 Martigny。

• 距離：16 公里
• 上升：830 米
• 下降：1,070 米
• 時間：約 5 小時
• 住宿：Martigny（含早餐）

可以選擇直接返家或繼續遊覽歐洲、歡迎咨詢旅遊顧問。更多美照歡迎參考 https://mountain-13.com/